2014年高考备考家长不应比孩子更紧张焦虑

来源:春城晚报 2014-05-12 11:07 /

高考临近，孩子有压力，其实家长压力更大
女儿突然说不想高考了陪读妈妈吓得全身发抖教育专家提醒家长应多给孩子提供正能量

　　“本来认为孩子妈妈全职陪着孩子，能让孩子更安心地参加高考，结果搞得现在孩子不想高考，妻子也得了抑郁症！孩子不好当面说，悄悄给我打电话说，因为妈妈现在心理压力更大了！”昨天，在昆明一家心理咨询机构，记者遇到了带着妻子前来咨询的王先生。还有一个多月就高考了，近段时间因为心理压力大，到医院或心理咨询机构咨询的人可真不少。心理专家告诉记者，今年有一个现象是家长来咨询的比学生多。

案例部分家长比孩子更紧张焦虑

　　最近两周，多位心理专家接到很多家长的咨询，有抱怨孩子的，有述说焦虑的。高考前夕，有部分家长的情绪显得比孩子更紧张、焦虑。

　　女儿高考在即，妈妈张女士停了工作全天候照顾女儿的饮食起居，生怕自己有一丁点做得不好。但随着高考的临近，女儿状态越来越糟糕，动辄乱发脾气，对学习也越来越厌烦，张妈妈急得满嘴长泡。

　　“我都对孩子百依百顺了，却不知道孩子为什么还这样！今年3月以来，女儿情绪反常，动不动就对我发脾气。4月中旬开始，她变本加厉到不仅厌烦我，还厌烦起学习，成绩明显下降，排名已经从班上前5掉到第11。前两天，她告诉我说，不想参加高考了，我心都提到嗓子眼了，吓得全身发抖，但不知道该怎么办。”张女士向心理专家吐槽。

　　著名教育专家、昆明学院教授曾汝弟听了家长的倾诉后建议，家长首先要对高考有个正确的认识，高考确实是孩子生命过程中的一个很重要的关键点，但并不是说，孩子没考好今后就一定没有好出路。备考的最佳状态，是尽可能保持和平时一样。

建议家长不要给孩子“帮倒忙”

　　最近，常有即将参加中、高考学生的家长来咨询，他们应该做什么，不应该做什么，才能给孩子的中、高考提供正能量，不给孩子“帮倒忙”。对此，曾汝弟建议家长就是尽量做到“七要”、“七不要”。

　　一是要创造温馨愉快的家庭气氛，不要制造紧张空气。温馨愉快的气氛，有利于孩子发挥学习潜力。反之，就会使本来就紧张的孩子更加紧张。

　　二是家长既要重视、关心孩子的中、高考，但又不要把中、高考看得太重。要以一颗平常心对待孩子的考试。

　　三是家长对孩子要多说鼓劲话，不要说泄气话。如“你这两天很会抓紧时间，当心别太累了”、“你这样努力，一定会考得好”之类的话。

　　四是家长要当好后勤，照顾好孩子的起居饮食，不要片面讲营养。

　　五是家长要当参谋，不要当司令。孩子在复习备考期间，家长有什么想法，要用提醒的、建议的、协商的方式向孩子提出，不要强迫孩子接受家长的意见。

　　六是家长要提醒孩子复习功课要紧跟自己的老师，不要“病急乱投医”，到处给孩子请辅导老师。

　　七是家长要对孩子的考试结果有两种心理准备，不要只往好处想。孩子参加中或高考，既可能考出好成绩，也可能考失败，家长一定要有两种思想准备。

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