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    2014年9月12日 星期五 甲午年(马) 八月十九 巳时

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    • 男性标准体重

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    成年男性标准体重计算公式
    　　身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）
    　　例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

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    年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm
    19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
    21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
    23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
    25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
    27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
    29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
    31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
    33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75
    35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76
    37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76
    39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77
    41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77
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    49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
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    57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
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    61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
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    69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
    年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

    成年男性标准体重计算公式 中国男性标准体重对照表 男人身高体重标准表(图为中国女人心中纯爷们儿形象)

    中国男性标准体重对照表 男人身高体重标准表(图为中国女人心中纯爷们儿形象)

    男性的最佳体重如何计算？
    　　BMI 法
    　　体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
    　　正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
    　　超重 ： 体重指数 = 25 - 30
    　　轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
    　　中度肥胖 ： 体重指数 > 35
    　　重度肥胖 ：体重指数 > 40

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