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  • 婴儿标准体重

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    婴儿身高体重对照表说明
      每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异,但也有一定的标准可衡量,因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体状态,现在就让我们来了解一下宝宝身高体重标准表吧!
      相关工具:女生身高体重标准表
    宝宝身高体重发育标准对照表

    年龄 月龄 体重(单位KG) 身高(单位CM) 头围(单位CM)
    新生儿 0月 2.26-4.66 2.26-4.65 45.2-55.8 44.7-55.0 30.9-37.9 30.4-37.5
    婴儿 01月 3.09-6.33 2.98-6.05 48.7-61.2 47.9-59.9 33.3-40.7 32.6-39.9
    02月 3.94-7.97 3.72-7.46 52.2-65.7 51.1-64.1 35.2-42.9 34.5-41.8
    03月 4.69-9.37 4.40-8.71 55.3-69.0 54.2-67.5 36.7-44.6 36.0-43.4
    04月 5.25-10.39 4.93-9.66 57.9-71.7 56.7-70.0 38.0-45.9 37.2-44.6
    05月 5.66-11.15 5.33-10.38 59.9-73.9 58.6-72.1 39.0-46.9 38.1-45.7
    06月 5.97-11.72 5.64-10.93 61.4-75.8 60.1-74.0 39.8-47.7 38.9-46.5
    07月 6.24-12.20 5.90-11.40 62.7-77.4 61.3-75.6 40.4-48.4 39.5-47.2
    08月 6.46-12.60 6.13-11.80 63.9-78.9 62.5-77.3 41.0-48.9 40.1-47.7
    09月 6.67-12.99 6.34-12.18 65.2-80.5 63.7-78.9 41.5-49.4 40.5-48.2
    10月 6.86-13.34 6.53-12.52 66.4-82.1 64.9-80.5 41.9-49.8 40.9-48.6
    11月 7.04-13.68 6.71-12.85 67.5-83.6 66.1-82.0 42.3-50.2 41.3-49.0
    1岁 12月 7.21-14.00 6.87-13.15 68.6-85.0 67.2-83.4 42.6-50.5 41.5-49.3
    15月 7.68-14.88 7.34-14.02 71.2-88.9 70.2-87.4 43.2-51.1 42.2-50.0
    18月 8.13-15.75 7.79-14.90 73.6-92.4 72.8-91.0 43.7-51.6 42.8-50.5
    21月 8.61-16.66 8.26-15.85 76.0-95.9 75.1-94.5 44.2-52.1 43.2-51.0
    2岁 24月 9.06-17.54 8.70-16.77 78.3-99.5 77.3-98.0 44.6-52.5 43.6-51.4
    27月 9.47-18.36 9.10-17.63 80.5-102.5 79.3-101.2 45.0-52.8 44.0-51.7
    30月 9.86-19.13 9.48-18.47 82.4-105.0 81.4-103.8 45.3-53.1 44.3-52.1
    33月 10.24-19.89 9.86-19.29 84.4-107.2 83.4-106.1 45.5-53.3 44.6-52.3
    3岁 36月 10.61-20.64 10.23-20.10 86.3-109.4 85.4-108.1 45.7-53.5 44.8-52.6
    39月 10.97-21.39 10.60-20.90 87.5-110.7 86.6-109.4
    42月 11.31-22.13 10.95-21.69 89.3-112.7 88.4-111.3 46.2-53.9 45.3-53.0
    45月 11.66-22.91 11.29-22.49 90.9-114.6 90.1-113.3
    4岁 48月 12.01-23.73 11.62-23.30 92.5-116.5 91.7-115.3 46.5-54.2 45.7-53.3
    51月 12.37-24.63 11.96-24.14 94.0-118.5 93.2-117.4
    54月 12.74-25.61 12.30-25.04 95.6-120.6 94.8-119.5 46.9-54.6 46.0-53.7
    57月 13.12-26.68 12.62-25.96 97.1-122.6 96.4-121.6
    5岁 60月 13.50-27.85 12.93-26.87 98.7-124.7 97.8-123.4 47.2-54.9 46.3-53.9
    63月 13.86-29.04 13.23-27.84 100.2-126.7 99.3-125.3
    66月 14.18-30.22 13.54-28.89 101.6-128.6 100.7-127.2 47.5-55.2 46.6-54.2
    69月 14.48-31.43 13.84-29.95 103.0-130.4 102.0-129.1
    6岁 72月 14.74-32.57 14.11-30.94 104.1-132.1 103.2-130.8 47.8-55.4 46.8-54.4
    75月 15.01-33.89 14.38-32.00 105.3-133.8 104.4-132.5
    78月 15.30-35.41 14.66-33.14 106.5-135.6 105.5-134.2
    81月 15.66-37.39 14.96-34.40 107.9-137.6 106.7-136.1

    根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成

    少年儿童标准体重( 7 - 16 岁 )
      标准体重法BMI 法
      标准体重 =年龄 x 2 + 8
      轻度肥胖 :超过标准体重20% - 30 %
      中度肥胖 :超过标准体重40% - 50 %
      重度肥胖 :超过标准体重50% 以上

    婴儿标准体重对照表 宝宝标准体重计算 小孩身高体重对照表

    婴儿标准体重对照表 宝宝标准体重计算 小孩身高体重对照表


    有利于婴幼儿长高的食物

      全面均衡的营养对宝宝的身体发育是有利的,而某些食物对宝宝的长高也会更加有利。比如:
      菠菜:菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃,所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。菠菜中含草酸,影响钙质的吸收,在煮之前应该用开水烫一下。
      胡萝卜:富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。
      鸡蛋:特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是比较合适的。
      黑大豆:大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。

    哪些运动有助于婴儿长高
      运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、被动操等运动,对宝宝的身高发育都会有一定帮助。
      婴儿被动操:适用于2-6月的婴儿。方法共8节,每节4拍重复做4次。
      一节 上肢运动:预备姿势。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕,婴儿二臂放于体侧。
      (1)二臂左右分开并举,掌心向上;
      (2)二臂前伸,掌心相对;
      (3)二臂上举,掌心向上;
      (4)还原(同预备姿势)
      二节 肘部运动:预备姿势
      (1)弯屈婴儿左肘,左手触肩;
      (2)左肘伸直放下还原;
      (3)弯屈婴儿右肘,右手触肩;
      (4)右肘伸直放下还原。
      三节 扩胸运动:预备姿势
      (1)二臂胸前交叉;
      (2)二臂左右分开;
      (3)二臂胸前交叉;
      (4)还原。
      四节 上肢放松运动:预备姿势。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心。
      (1)左臂轻松向上举至45度;
      (2)左臂放下还原;
      (3)右臂轻松向上举至45度;
      (4)右臂放下还原。
      五节 下上肢运动:预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。
      (1)把婴儿两腿同时屈曲至腹部;
      (2)两腿伸直还原。
      六节 两腿轮流屈伸:预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。
      (1)左腿屈曲至腹部;
      (2)左腿伸直还原;
      (3)右腿屈曲至腹部;
      (4)右腿伸直还原。
      七节 两下肢伸直上举:预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直,母亲双手轻握婴儿脚腕。
      (1)婴儿两腿上举与躯干成直角,臀部不离开桌面;
      (2)两腿放下还原。
      八节 下肢放松运动:
      (1)轻抬左腿与桌面成45度;
      (2)左腿放下还原;
      (3)轻抬右腿与桌面成45度;
      (4)右腿放下还原。
      婴儿主被动操:适用于7-12个月的婴儿。
      是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础。
      婴儿主被动操共八节,具体做法如下
      第一节:起坐运动
      (1)预备姿势:婴儿仰卧,两臂放在躯体的两侧,妈妈握住婴儿手腕,拇指放在婴儿手心里,让婴儿握拳。
      (2)把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽。
      (3)妈妈握住婴儿的手腕,慢慢拉引婴儿向上、向前,但不要过于用力。
      (3)让婴儿自己使劲坐起来。
      (4)还原成仰卧姿势。
      第二节:起立运动
      (1)预备姿势:婴儿俯卧,双手支撑在胸前,妈妈双手握住婴儿肘部。
      (2)握小儿肘部,让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。
      (3)扶婴儿站起。
      (4)双膝再跪地,还原至俯卧姿势。
      第三节:提腿运动
      (1)预备姿势:婴儿俯卧,两肘支撑身体,两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。
      (2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿,只抬高婴儿的下肢,胸部不得离开床面。
      (3)还原成预备姿势。
      第四节:弯腰运动
      (1)预备姿势:让婴儿背向妈妈站在前面,妈妈一手扶住婴儿双膝,另一手扶住婴儿腹部,在婴儿前方,放一玩具。
      (2)让孩子弯腰前倾。
      (3)鼓励孩子拾取玩具。
      (4)拾取玩具成直立状态,复原。
      第五节:托腰运动
      (1)预备姿势:婴儿仰卧,成人一只手托住婴儿腰部,另一只手按住婴儿踝部。
      (2)托起小儿腰部,使婴儿腹部挺起,成桥形。并鼓励孩子自己用力。
      (3)放下小儿腰部,复原。
      第六节:游泳运动
      (1)预备姿势:让婴儿仰卧,成人双手托住小儿胸腹部。
      (2)悬空向前向后做来回摇摆动作,鼓励小儿活动四肢,做游泳动作。
      第七节:跳跃动作
      (1)预备姿势:让婴儿面对面站在妈妈面前,让妈妈用双手扶住婴儿腋下。
      (2)妈妈双手扶住婴儿腋下,稍用力将婴儿托起离开床面,让小儿足尖着地,轻轻在床上做跳跃动作。
      第八节:扶走运动
      (1)预备姿势:小儿站立,妈妈站在小儿背后,或前面,扶小儿腋下或前臂。
      (2)扶着小儿,让他向前迈步走。

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