海都网—海峡都市报讯 如何才能控制近视的发展呢？上周五，本报开通的眼科咨询热线中，不少孩子的家长就向医生请教这个问题。专家称，对于孩子来说，近视的发病年龄越早，近视度数可能会加深得越厉害。如果孩子已经近视了，在青春期，每年50度~100度都是正常充足。家长需要做的是，不要让孩子看太久近的东西，超过45分钟就要休息10分钟，读书时照明度一定要充足。除了日光灯外，还要一盏台灯。另外，多户外运动可以控制近视的发展。此外，暑假期间还要记得带孩子去验一下视力，了解孩子的视力情况。

孩子近视

　　王女士：女儿今年11岁，有近视，已经戴上200度的眼镜，戴眼镜后可以达到1.0。我本人散光200度，近视300度，我爱人五六近视。不知道孩子的近视是不是有遗传因素？滴眼药水预防近视加深有用吗？

　　胡建民：300度以内近视可不用常戴，但是有个原则，没戴时，阅读图书的最佳距离也要保持在1尺左右，另外，看远及灰暗环境下看东西时一定要戴。平时可以做做眼保健操，眼睛多转转，消除眼睛疲劳。

　　女孩子的近视一般发病年龄较早，又伴有第二性征发育的问题，而且在青春期，每年50度~100度是正常的。在家时，父母一定要干预，不要让孩子看近的东西太久，超过45分钟就要休息10分钟。另外，多参加户外运动，有研究表明，在日光下人体会产生多巴胺，可以控制近视的发展。读书时照明度一定充足。除了日光灯外，还要一盏台灯。

　　按照你和你爱人的视力情况，你们孩子近视几率为60%以上，特别是现在看近的工作越来越多，将来她有可能近视的度数会超过你们。阿托品和环戊酮是目前国内外公认可以延缓近视发展的药物，但是滴这类眼药水会有怕光、脸红、瞳孔散大等反应。如果一定要用，可以在寒暑假期间进行，连续使用3~5天，但最好在医生的指导下进行。如果到了14岁后，用这种眼药水之前，要先量眼压，避免诱发青光眼。

　　林先生：我和老婆都没有近视，小孩子今年11岁，才小学五年级，因为经常玩手机、看电视就近视了，近视度数有350度，可以做激光手术吗？

　　胡建民：你小孩的近视跟遗传没有关系，是后天不良的用眼习惯造成的。准分子激光手术要满18周岁以上，稳定3年才可以，因为近视启动后，青春期每年几乎都要增加50~100度。所以你现在一定要注意避免孩子近视的度数加深。平常在家看书时需要日光灯外加一台灯，以保证充足的照明。定期带孩子到医院去检查视力有没有下降。先散瞳再验光的医学验光后，视力度数比较准确，350度的眼镜不要摘下来，看远看近都要戴着。不要长时间地看电视，尽可能多的参加户外活动。

眼病与视力损害

　　许女士：我今年55岁，这两个月两只眼睛经常有飞蚊飞来飞去。没有闪光，看东西不会变形，就是觉得眼睛很疲劳。医生说是玻璃体液化。不知道要注意什么？会不会继续发展？

　　胡建民：一般玻璃体液化是从16岁开始，注意有没有高血压、糖尿病等，适量吃一点卵磷脂碘（沃丽汀），可以促进玻璃体浑浊的吸收。由于含碘，如果患者甲状腺有问题就不要吃。平时可以吃一些海带、紫菜、胡萝卜，如果有加重，就要查一下眼底。

　　杨先生：我眼睛眼白和黑眼球交接的地方有一个白点，眼睛不会红，但有点怕光，会痛。这几年老是会发作。

　　胡建民：可能是角膜炎，没有休息好，或者喝酒、劳累、吃辣的就会难受。根治可能比较难。如果为病毒性的角膜炎，是潜伏在末梢神经里面的，一旦机体抵抗力下降，就会发作。所以，平时要注意休息，多喝水。发作时用抗病毒的滴眼药水，如阿昔诺韦、更昔诺韦凝胶等控制一下。

激光近视手术

　　李先生：我近视350度，今年31岁，平时做管理工作，不知道能不能通过手术根治？另外，这几年视力好像有下降，怎样才能控制近视不要加深？

　　胡建民：管理工作对视力的要求不会太高。看近的多了视力就会加深，但按道理，你这个岁数不会加深了，如果有下降，可能是用眼过度造成，另外，也要查一下是不是眼压高造成的。平时看手机、电视等，半个时左右最好休息一下。

　　做准分子激光最成熟的是18岁以上。如果你现在做了准分子激光手术到1.0，到三十八九岁看近时，调节力就会下降，慢慢就会老花，因此医生必须个体化考虑矫治量以及可能出现的老视问题才能给你做准分子激光。

　　黄先生：我是1999年做激光PRK近视，做了一只眼睛，原来做过后1.2，现在是0.8。今年36岁，后来几年，比如说吃到火气大的东西，做了激光的那只眼半夜就会痛。

　　胡建民：那时的手术方式是将整个角膜的一部分的神经全部切断，术后60%的人干眼，平时就会觉得不舒服。建议你晚上睡觉时涂一下眼药膏，如施图伦眼药水等。（更多精彩问答可登录http://www.hdmnw.com生活小贴士查询）（本网记者　陈骏/文 实习生 张玲燕/图）