海都网—海峡都市报讯　季里的烧烤、火锅……再加上熬夜，咽喉炎的症状最近比较多见。专家提醒，最近气温较高，饮食不注意或生活没规律，容易“上火”，应注意清热解暑，多吃新鲜水果和蔬菜。

“上火”引发咽喉炎
2011年7月29日 篮球比分直播：市第一医院

　　连续几天的熬夜，让王先生抵抗力下降，咽喉疼痛等不适感增加，医生诊断为咽喉炎。

　　医生提醒：咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，从中医的角度讲，上火咽喉肿痛的病因主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致，可以选用西瓜霜、金嗓子等含片以及清热解毒的中药对症治疗。平时经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火的食品摄入。多喝水，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。咽喉炎患者应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

　　咽喉炎的发展过程中，患者有时说话声音含糊不清或者嘶哑，这是病情较重的表现，比如：咽部炎症波及喉部，导致急性喉炎，出现声音嘶哑，甚至失声，并伴有喉内干痛、阵咳，儿童易致呼吸困难，危及生命。因此，咽炎病人特别是儿童一旦出现说话声音的改变，必须给予足够的重视，及时到医院进行诊治。此外，咽痛剧烈，软腭肿胀明显，活动受限，影响一些音素的发出，咽腔对声音的共鸣作用减弱，因此讲话声音听起来含糊不清。如果继发咽周围间隙的炎症，则这一症状更加明显。

中暑后懂得紧急处理
2011年7月30日 篮球比分直播：医高专附属人民医院

　　三伏天，尽管有不少都是暑热感冒，但的确也有一些患者是中暑了。张先生就是其中一位。幸好，他的症状不算严重。

　　医生提醒：中暑常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳、站立过久、环境闷热等因素引起暂时性脑缺血，表现为眩晕、眼花、出冷汗、恶心、欲吐，甚至突然晕倒、面色苍白等。

　　如果有头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。此时，应找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮，以免加重心脏负担。解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

　　周围一旦有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风；解开病人的衣扣，帮助其身体散热；帮助服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位，帮助其恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

　　此外，平时要注意，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。高温外出一定要做好防护工作，准备充足的水和饮料，新鲜的水果可以用来补充水分，另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的一个措施。（本报记者 陈骏)