鼻炎 鼻窦炎 过敏性鼻炎,甚至包括耳部炎症,例如中耳炎 外耳炎 耳鸣耳聋等都是可以通过食物来调理的。有的可以减缓疾病,有的长期坚持还可以消除疾病。
那过敏性鼻炎应该吃什么呢?饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项:
禁绝以下食物:
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
3、剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素:特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
食物同药物治疗一样,仅能缓解过敏性鼻炎症状,那么怎么才能较好的治疗过敏性鼻炎呢?
那么,过敏性鼻炎吃什么才有益呢?
多吃以下食物:
1、过敏性鼻患者多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、过敏性鼻患者多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、过敏性鼻患者多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
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