鼻炎 鼻窦炎 过敏性鼻炎，甚至包括耳部炎症，例如中耳炎 外耳炎 耳鸣耳聋等都是可以通过食物来调理的。有的可以减缓疾病，有的长期坚持还可以消除疾病。

那过敏性鼻炎应该吃什么呢？饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　　禁绝以下食物：

　　1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4、特殊处理或加工精制的食物。

　　5、人工色素：特别是黄色五号色素。

　　6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　食物同药物治疗一样，仅能缓解过敏性鼻炎症状，那么怎么才能较好的治疗过敏性鼻炎呢？

　　那么，过敏性鼻炎吃什么才有益呢？

　　多吃以下食物：

　　1、过敏性鼻患者多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2、过敏性鼻患者多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3、过敏性鼻患者多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。