最近一段时间，随着天气转热，医院急诊科时常接到晋江流域溺水抢救的患者，主要由于游泳下水前，准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因，导致小腿突然发生抽筋、痉挛性疼痛，或在游泳过程中因为不小心吸入水至肺部，或呛咳而大量喝水入胃、出现上腹部膨胀，部分系不熟悉水性而意外落水，如滑落、遇有洪水、涨潮、退潮、船只沉翻等，偶有投水自杀者。溺水者一般面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，脉细弱，呼吸浅表甚至呼吸心跳停止，窒息、死亡。

　　一些溺水者因为没有在现场被进行及时有效的抢救，从而延误了最佳的治疗时机。为此，急诊科专家介绍几种常见的水中意外事故的处理方法。

应向落水者口鼻内大口吹气

　　篮球比分直播：医高专附属人民医院急诊医学科刘连地主任称，在抢救落水人时，第一个抢救动作是迅速将患者的头部抬出水面；从水中向岸边或船上拖带时，只要有可能，应向落水者口鼻内大口吹气，以促使其自动呼吸的恢复。

　　将落水者拖带上岸只是抢救工作的一半，使溺水者心肺复苏是另一半，而且对挽救生命来说是同等重要的。首先应立即清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，有假牙的取下假牙，救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管、口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即将他放平卧躺，进行口对口人工呼吸及胸外心脏按摩。应始终注意患者的保暖，使患者免受风寒，以减少患者在救活后发生并发症。在抢救的同时，通知当地救难人员协助求援，迅速打120求救电话，尽快将患者送医院继续治疗。

孩子溺水急救先清口鼻积水

　　一些市民会问：如果遇到孩子溺水怎么办？是不是可以采取与大人一样的急救方式呢？刘连地主任称，市民应该第一时间拨打120求救，并迅速采取一些急救手段进行处理。具体方法有：立即清除其口、鼻腔内的水；用纱布或者手帕裹着手指将他(她)的舌头拉出口外；解开领口，保持呼吸道通畅；然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、头下垂进行倒水；或者抱起小孩双腿，将其腹部放在自己肩上，快步奔跑使积水倒出；如果发现呼吸停止，应该马上进行人工呼吸，并用手压胸部帮助呼气。

抽筋自救一般拉长痉挛肌肉

　　游泳时抽筋也是很常见的，游泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后，抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，一般即可缓解，反之，大腿前部的肌群抽筋则应用手握紧踝关节向臂部方向拉，使膝关节前部肌群拉长而缓解。

　　如手指抽筋，可先用力握拳，再用力张开，迅速反复几次后一般即可解除。游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。立即上岸及时擦干身体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩使之进一步缓解。

别去陌生水域游泳

　　为了防止意外，夏季游泳还是有几点需要注意的。比如，夏天水温比气温低得多，游泳者入水前要做好准备活动。如果生理上准备不足，一时适应不了水中环境，易引起头晕、恶心等不适症状，严重者会抽筋或拉伤肌肉等。

　　忌饭前饭后游泳。空腹时体内血糖较低，游泳会引起头晕、四肢乏力，甚至发生意外；饭后消化器官活动增强，游泳时又使大量血液流向四肢，使消化道血液量减少，影响食物的消化吸收。

　　忌剧烈运动后游泳。剧烈运动使身体疲劳，肌肉收缩和反应能力减弱，游泳会增加心肺负担，易发生吃水、抽筋和溺水等意外。

　　忌大汗淋漓时游泳。出汗时血管扩张，遇冷水刺激后血管骤然收缩，易引起疾病。

　　忌身体不适时游泳。凡患有心脑血管疾病、传染性疾病、外伤炎症和妇女月经期等，均不宜游泳。

　　忌在陌生水域游泳。在河流、水库等自然水域游泳时,应事先了解水深和水底自然状况及动植物状况，不可贸然下水，以免发生意外。

　　忌游泳时间过长。一般在水中停留时间以30~60分钟为宜。

　　忌忽视泳后卫生。游完后应用净水冲身，挖出耳内积水，并用眼药水滴眼消毒。