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研究发现经常吃杏仁会使指甲变坚韧

/2011-09-19 15:43 来源:海峡都市报闽南版海峡都市报电子版

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　　十指如玉葱，可不能让灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。

　　维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。所以不要小看您的零食哦。宗合

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