海都网—海峡都市报讯　烧心、泛酸、胸痛……经常出现这些症状的患者，可能就是医生常说的胃食管反流病。对于这类患者，生活中要注意一些小细节。

　　篮球比分直播：医高专附属人民医院消化内科医生林秀峰称，胃食管反流病是指胃内容物，包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等反流入食管，分生理性和病理性两种。病理性反流是由于食管下括约肌的功能障碍和（或）与其功能有关的组织结构异常，以至食管下括约肌压力低下而出现的反流，引起一系列临床症状和并发症。胃食管反流病患者引起的原因是多方面的，部分人服用钙离子拮抗剂或避孕药也是诱发的病因。

　　生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15~20cm是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低食管下括约肌压力。烟草、酒精也可降低食管下括约肌压力，削弱食管上皮的保护功能，患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。一部分的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

　　其次，生活中还须注意定时定量进食，饮食宜清淡（或少食多餐），晚餐不宜饱食，睡前4小时不宜进食。减少脂肪摄入，烹调以煮、炖、烩为主，不用煎炸。忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。少吃酸性的食物，如面、醋等，避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。吃饱饭后不要马上躺着。不宜太劳累及熬夜。

　　对于一些通过生活方式无法调整的患者，可以适当用药。可以用制酸药，如奥美拉唑等；促胃动力药：吗丁啉、莫沙比利；保护黏膜的药：洁维乐、硫糖铝等。（本网记者 陈骏）