核心提示：艺人、造型师、美容达人、美容编辑这四类高敏感人群，与你一同分享最给力的抗敏心经。

高敏感人群：艺人

　　致敏原因：经常带比较厚重的上镜妆与各种特效妆，加上密集的拍戏、通告活动，肌肤的负荷比较重，一不小心就很容易造成肌肤过敏的现象。

抗敏对策　　

1.第一时间卸妆　　

　　拍戏妆比一般妆容更加厚重，十几个小时带妆下来，对肌肤的伤害可想而知。所以每天工作结束后第一时间卸妆，为肌肤做彻底清洁。卸妆时，力度尽量保持轻柔，为了把肌肤的刺激降到最低，通常会选用卸妆乳卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆产品，用量一定不能省，卸妆过程在一分钟内完成，以免对肌肤带来不必要的伤害。

2.保湿首当其冲　　

　　每次化妆前都会做个补水面膜，平时的护理也都是以保湿为主。用蘸满足量化妆水的化妆棉，仔细搽嘴角和鼻翼等容易脆弱泛红的区域，让角质层喝足水分，充盈饱满。或者在脸上放几片化妆棉，然后用矿泉喷雾密密地喷上一层，让肌肤宛如泡在水中一样舒服。此外，多补充维他命C。缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引起皮肤炎、脱皮等敏感症状。

高敏感人群：
美容编辑　

　　致敏原因：几乎每天都要接触各种品类化妆品，因为工作关系也会试用各种品类的保养品、彩妆等。

抗敏对策　　

1.尽量保持皮肤的正常呼吸　　

　　易长痘的油性皮肤，在选面霜、粉底和防晒品时特别小心，因为这三类东西如果不够清爽，就容易闷住毛孔，稍稍用的不对，就会立马给你“痘”看。面霜一般选啫喱状，因为这样说明它含有很多大分子胶（如透明质酸、胶原蛋白、γ-GPA），大分子胶一听名字就知道分子很大，所以无法渗透进毛孔，当然就不能堵塞毛孔了。此外，最好不要选有滋养、美白等保养成分的防晒品，因为防晒霜就该在皮肤最外层形成保护膜，抵御紫外线。而非渗入肌肤给皮肤营养，而且，加入滋养成分的防晒品会增加风险，因为滋养成分一定要进到皮肤里，而防晒成分一定要在皮肤的最外层，这一进一出的成分混在一起，很容易导致防晒成分被带入肌底，引发不适。

2.定期服用营养剂

　　定期口服葡萄籽、维生素B族、月见草油胶囊来增加自己的抵抗力。因为工作关系，经常熬夜，身体免疫力变低，皮肤的抵抗力自然也会变差。所以，从内补充一些营养剂，能帮助身体更好代谢。维生素B族，是熬夜族一定要常备的，因为熬夜会消耗身体内的大量维生素B族，所以，准备熬夜时，在晚上八九点补充一点，可以让身体提前补充能量。

高敏感人群：美容达人　　

　　致敏原因：美妆界的小白鼠，因为工作关系会试用各种品类的保养品、彩妆等。

抗敏对策

1.用美白针提高代谢水平

　　过敏性肤质，所以皮肤更敏感容易过敏。除了保养品会选择抗敏外，每天补充维他命C跟B来增加身体抵抗力，还会在一段时间选择有资质的医院打美白针来促进身体新陈代谢，而美白针的成分多为双胜胺及维C、B及保肝功能增加身体抵抗力，补充体力。在疲倦及抵抗力较弱时，尤其常出差阶段及换季时期来补充美白针再适合不过。

2.多吃白色食物

　　白色入肺，肺脏与白色都属金，直接影响到身体的皮肤及毛发，白色的食物可以养肺，在增强抗敏感及炎症功能的同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。早餐里的小小一碗百合粥，就能让“好”白色的肺部欢喜一整天，从而抚平敏感情绪。

高敏感人群：造型师

　　致敏原因：几乎每天都要接触各种品类化妆品，而且长期在不同的城市工作，短时间内的密集飞行会让肌肤产生不适的反应。

抗敏对策

1.抗过敏喷雾随身带

　　因为平时接触的彩妆都是比较高端的品牌，用不同的彩妆倒是不会过敏。只是有时候换季或者短时间内飞行过多的情况下会过敏，脸上会有一层发红小疹子。选择抗敏的面膜冰敷，然后停用护肤品，改换成有抗敏作用的喷雾，还有洁面后不用毛巾用纸巾蘸压面部。

2.婴幼儿用不等于零刺激

　　对于皮肤容易敏感的人来说，婴儿护理用品并非是最适合的选择。首先婴儿护肤品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素，其次婴儿护肤品只是起到润泽的效果，并没有帮助抑制炎症、舒缓皮肤以及修护的功能，所以当敏感来临时还是选择敏感肌肤专用的特护类产品比较好。