判断宝宝的健康情况，很简单实用的一个方法就是，通过观察宝宝的面色，宝宝的面色主要从五种颜色进行辨别，这五种颜色就是红、青、黄、白、黑。

面色红

　　如果宝宝一睡醒来或者在玩耍当中脸色红彤彤的，甚至面红耳赤，这种情况下大多数由于外感风热引起的，也就是感冒发烧了。有的时候孩子早上起来面色是白白的，淡粉色的，可是下午一睡醒了以后脸色就潮红，这大多数是阴虚内热。《红楼梦》里的林黛玉就是午后潮热发红，乍一看面色还挺好，红唇也红红的，其实她有结核感染的征象。也有一些孩子，口唇是红红的，但是一摸他的脑门凉凉的，两颊又是苍白的，这时孩子有肢冷汗出的情况。比如说一岁的宝宝患秋季腹泻以后造成脱水了，那么这时他就是脸色发白，口唇发红，这个时候你要引起高度警惕。

面色发青

　　青主痛，主瘀，主寒症。比如说我们穿得比较少，受寒了，那么这时人就会打哆嗦，脸色发青，嘴唇也发青了。另外，肚子剧烈疼痛的情况下，宝宝也会面色发青。

面呈黄色

　　黄色是两种，一种是淡黄，一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱，若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。如果是新生儿的脸色发黄了，你就要注意他有没有新生儿的黄疸。新生儿黄疸有生理性和病理性，病理性的就是生后很短时间就出现黄，这种黄是次序的，迅速地加重的，需要及时到医院处理；生理性的黄疸经过两三天以后，最多不超过一个礼拜，就会褪颜色了，如果您的宝宝黄疸老是不褪，不但身上黄，脸上也红，这种情况一定要带到医院去。

脸色白

　　白主要是指的寒和虚，以虚为主，尤其一些浮肿的孩子，大家一定要注意，他面色都是惨白的，如果说孩子不但脸色白，同时还伴有发抖，这种情况可能是惊厥发生的前兆。

面色黑

　　黑也是主寒，主痛，主重，就是说病情比较重了。从医学的角度来说，如果孩子肾脏有毛病，那么他的面色往往发黑。还有些孩子面色发青，口唇发紫，伴有呕吐，这种情况大多数是中毒的现象。

　　我们在养育宝宝的时候，一定要多多注意观察他的脸色。这五种颜色在孩子身上，不同的时期不同的疾病都会有不同的表现，这样我们可以防患于未然，及时发现，及时纠正。

　　日常生活中,年轻的父母常会因各种事情的影响而使心理波动,心境好时,对孩子亲近爱怜、关怀备至；心情坏时,对孩子视如路人,或动辄训斥打骂,往孩子身上撒气。随着自己的心情好恶变化而对孩子忽冷忽热,这样做会影响孩子的身心健康。