篮球比分直播：医高专附属人民医院保健科副主任医师王金都称，鹿胎膏属温性，有一定的补肾、补血功效，的确有治疗痛经的效果，鹿胎膏平时吃比经期吃效果更好，但前提是必须正宗的鹿胎膏。

　　痛经患者，平时的生活调理更关键。从中医的角度上讲，痛经为气血两虚。在饮食上应适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。多吃青菜、水果。

　　月经来潮前，可以提前3天进行调理，用生姜、红枣、红糖熬成水喝（红枣可以用桂圆干替代），晨起服用。生姜有温胃散寒的功效，红枣可以补血、补维生素，红糖含铁、含矿物质。此外，月经期间用温水泡脚。现在秋季，生姜在用量上可适当减少。衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。

　　平时要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。（本网记者 陈骏）