球探体育比分_篮球比分直播-投注官网

图片
您现在的位置: 闽南网 > 医疗健康 > 亲子 > 正文

孕期适度控制体重 可预防妊娠纹发生

  海都网—海峡都市报讯 妈妈们为了去掉难看的妊娠纹想尽了招数,群里一位准妈妈称,她亲戚从香港带回一瓶橄榄油,她涂了几次,没看出什么效果,并且还感觉有些痒。为什么妊娠纹有的妈妈会长,有的则不会长?怎么让妊娠纹消退?她连续问了好几个妈妈,都没有一个确切的说法。

妊娠纹的形成 缘于腹部的膨隆

  为什么有的妈妈怀孕时会长妊娠纹,而有些妈妈则不长呢?群里一些妈妈认为,跟孕妈的体质有关,其实不然。篮球比分直播:市儿童医院妇产科副主任医师陈艳艳称,妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹的位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、后腰部妊娠纹、肩膀与手臂等处。

  既然是皮肤的弹力纤维与胶原纤维的损伤或断裂,因此,医生们的观点都是橄榄油只会起到润肤的功效,起不到修复效用,妊娠纹不太可能通过外涂橄榄油等的方式来消除。

  “但是,分娩后,这些紫红色的花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。”篮球比分直播:市皮肤病防治院副院长江连枝说道。这个变化的时间多久呢?江连枝的说法是,差不多一年左右。

孕6个月后体重增长 每周不超1斤为宜

  陈艳艳称,当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。孕期体重增加得太多,发生妊娠纹的几率也会加大。

  因此,孕6个月后体重增长每周宜控制在1斤以内。妈妈们不要因为怀孕,担心胎儿没有营养而一味地猛吃。这样,不但会使体重迅速增加,而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸,导致皮下纤维断裂,从而产生妊娠纹。体重匀速的增长,就能让身体皮肤膨胀有个逐渐适应的过程。

可多吃 含胶原纤维的食物

  孕期要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有利的食物,像猪蹄、鱼皮等,同时多吃一些含纤维高的果蔬。

  橄榄油可以作为预防的妊娠纹的方法之一,可以保持肌肤滋润,在一定程度上可减轻过度强烈的拉扯。但少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应,如皮肤瘙痒等,应立即停用。

  其实淡去后,不少女性的妊娠纹看起来并不十分清晰,不太影响美观。但也有一些女性的妊娠纹比较严重,江连枝称,这时,只能考虑用光子嫩肤等激光的方式去除了。(本网记者 陈骏)

相关阅读
网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部 关注海峡都市报闽南版报社官方微博

电话:0595-28985153 传真:0595-22567376 地址:球探体育比分:篮球比分直播:市丰泽区田安南路536号五楼 在线QQ客服

CopyRight ?2020 闽南网是由福建日报社(集团)主管 版权所有 闽ICP备10206509号 互联网新闻信息服务许可证编号:35120190010

闽南网拥有闽南网采编人员所创作作品之版权,未经闽南网书面授权,不得转载、摘编或以其他方式使用和传播。