实例：天气一热，喝水的问题就不少。网上有的妈妈称，宝宝就是不爱喝白开水，于是就天天用葡萄糖给宝宝冲水喝，却也不知道这样的喝法是否健康。

　　点评：长期喝葡萄糖肯定是不好的，过多的糖被吸收，会伴随大量水潴留，结果使孩子肌肉及皮下组织变得松软无力，造成孩子虚胖，但机体抵抗低下，容易得病。太甜的东西也会影响宝宝的食欲，乳牙发育期，过多的甜食也会引起驻牙。

　　还有一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或水中添加些蜂蜜，为了让孩子喝水，或者增加营养、使其大便通畅。但是，一般来说，太小的孩子并不适合添加蜂蜜，还有一些宝宝会对蜂蜜过敏。因此，家长最好等孩子大一点再给宝宝喝。

　　对于宝宝不爱喝白开水或发生便秘，该怎么解决呢？这是不少家长很关心的。妈咪总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物，而不注重给宝宝吃蔬菜，或对宝宝不喜欢吃蔬菜的不良习惯没有加以重视。因此，食物中膳食纤维含量太少。而膳食纤维对于促进人体排便有着独特的功用。因为它在肠道有助于吸收水分，使经过消化的食物含水量高，并且，麦或米糠中不能分解的纤维，可使大便体积增大、变软，更易排出体外。因此，从麦类食品、谷类食品及蔬菜中得到膳食纤维是非常好的通便剂。反之，食物中膳食纤维含量过少，不容易激发神经系统的排便反射，由此，粪便在肠道停留时间过久，其中的水分被肠道过度吸收，加之饮水不够，最终导致粪便干燥、坚硬，从而难以排出。

　　已经添加辅食的宝宝，可以用冬瓜条泡水喝，也可以将冬瓜煮熟，捣成泥状，添加到米糊里面去。还可以将葡萄直接搅碎加入水中，这样的方式同样适合小白菜等叶类蔬菜，此外，苹果泥也是不错的选择。（本次解答由篮球比分直播：市营养师协会二级营养师柯东伟提供）